12 июн. 2021 г.

Как принимать контрастный душ?


Контрастный душ (минута — теплая вода, 6 секунд — холодная и т.д.) улучшает кровообращение, устраняет бледность, усиливает сопротивляемость организма, уменьшает жировую прослойку.

Как выбрать картофель для варки?

 


При варке картофель следует подбирать одинаковой величины, иначе одни клубни будут готовы, а другие останутся недоваренными.


Как запекать овощи и фрукты в фольге?

 


Овощи или фрукты поместите на квадратный лист фольги, поднимите и закрутите все четыре конца — получится аккуратный узелок.

9 июн. 2021 г.

Как варить замороженные овощи?


Быстро замороженные овощи: зеленый горошек, помидоры, овощные смеси — закладывают для варки не размораживая, прямо в кипящую жидкость. И варят их меньше по времени, чем свежие. Этим лучше сохраняются вкусовые качества овощей и содержащиеся в них витамины.

#горох


Как сохранить очищенную морковь?
 

Очищенная морковь быстро вянет. В воде ее держать нельзя, так как разрушается витамин С... подробнее




Как быстро сварить свеклу? 

Известно, что свекла варится очень долго. Но не все знают, что время варки можно сократить. подробнее...

Как сохранить очищенную морковь?


Очищенная морковь быстро вянет. В воде ее держать нельзя, так как разрушается витамин С, теряются минеральные вещества. Ее следует хранить в посуде без воды, прикрыв сверху влажной тканью, не более 2-3 часов.

Как быстро сварить свеклу?


Известно, что свекла варится очень долго. Но не все знают, что время варки свеклы можно сократить. Положив свеклу в кастрюлю, залейте ее холодной водой. Через час после закипания снимите ее с огня, поставьте под струю холодной воды. Через 10 минут свекла будет готова.